5 de febrero de 2014

Curso de mindfulness para adultos


Os ofrecemos un curso de mindfulness para adultos que vamos a organizar en el instituto. El objetivo es la gestión de las emociones, el estrés y la ansiedad por medio de una serie de técnicas de meditación y desarrollo de la atención y la concentración.
El curso consta de ocho sesiones de dos horas (los jueves de 17h a 19h) y el precio es de 150€. Empieza el 27 de febrero. Estará impartido por Rafael G. de Silva de "Habitar el tiempo".
Hay una sesión gratuita de presentación el 20 de febrero a las 16h en el salón de actos del instituto para las personas que estén interesadas en apuntarse, aunque hace falta hacer una preinscripción en el correo del APA: apacpoetas@yahoo.es

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